五、学会认输

学会认输是最基本的生活常识，也是一种生活智慧。如果做不到这一点，就会遭遇情绪和情感挫折，从而产生消极心态，使自己生气、郁闷、烦恼。

前不久在河南演讲时，夜间接受一位县城医院院长的咨询，他女儿年方15，清纯可爱，休学在家。有一天到自由市场买衣服，看了半天，试了半天，觉得不满意就没有买，要到别处再看看，卖衣服的女老板不高兴了，说了一些带侮辱性的话，搞得孩子莫名其妙，自尊心受到极大伤害。从此以后，很少再外出，说社会太黑暗。

遇到这种情况，最好的方式就是学会认输。我们不能在被狗咬了一口时，下决心也要咬狗一口；被蚊子叮一下，非要找蚊子讨个公道。生活中遇到不太讲道理，文明素质较差的人，他侮辱你，甚至动粗，要么打110找警察调释，要么学会认输，不要和这种人较真、较劲，犯不着，不是同一级别的人，用不着跟这样的人一般见识，否则你自己就变得跟他一样不文明，没道德了，且徒增烦恼，拿别人的错误惩罚了自己。对于此情况要以笑置之，笑着暗示自己：“今天运气不佳，遇到个‘神经病’，遇到个心理不健康，人格不健全的‘人渣’。”

在生活、学习、工作中要遇到超过自己影响力和控制力之外的事情，并在此事情上遭遇挫折时，要通过学会用认输的方式来积极解决问题，从负面情绪中解脱出来，从而培养积极心态。