三、停止抱怨

在接受咨询中，有很多耐挫力差的孩子，心态消极，很大一部分原因就是爱抱怨，什么环境不好、条件苛刻、要求太严、老师不好、同学不好、他人不好，统统都是外部不好，别人不好，从不认识和反思自己，更不想改变自己来适应环境。爱抱怨是消极心态的具体表现。停止抱怨是战胜消极心态的首要条件。

怨天尤人，牢骚满腹会有损自己的个性，于事无补，徒增烦恼，没有人愿意与你合作，会使问题恶化，会浪费很多成功与快乐的机会。要停止抱怨，绵羊每咩咩地叫一次，它就会失掉一口干草。

成功者不但绝不放弃，而且绝不抱怨。

无论碰到什么样的困难，人都应以积极向上的态度去面对，尽自己的所能干好每一件事。发牌的是上帝，人只能尽自己所能，将手中的牌打好。如果一个人用演主角的态度去演“一只狗”，“狗”也会成为主角。命运赐予我们不同的角色，与其怨天尤人，不如全力以赴。

要多改变自己，少埋怨环境。把宝贵的时间浪费在抱怨上是人生最悲哀的事情。埋怨环境不好，常常是自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨孩子难教育，常常是我们自己方法太少。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，再影响环境，才能改变环境。

人总是要面对一些不如意的环境。要想成为生命的主人，环境的主人，就要学会树立“最佳环境意识”。要学会利用现有的条件来锤炼自己，打造自己，成就自己。瓦尔多·埃莫生说过：“如果我们知道怎样利用机遇的话，那么，我们所处的这个时代，就会和其他任何时代一样，是一个非常有利于自己发展的时代。”

没有糟糕的环境，只有糟糕的认识，糟糕的人。任何环境条件，都能成就优秀的人，未来完全掌握在自己手中。抱怨他人的人、抱怨环境的人永远会找到抱怨的借口和理由，他们把不成功、不快乐永远归咎到别人身上、环境上，尽其所能地找到借口。其实，这是一种逃避行为，实质上是在跟自己作对。列斯科夫说过：“一个人如果自己跟自己作对，就没有办法挽救他了。”与其诅咒黑暗，不如点燃烛光。成功者都有失败的借口，抱怨的理由，只是他们没有使用，而改为寻求方法，积极行动，因而成功。