二 心理不健康的10大症状

症状一：抑郁，俗称“忧郁”。有事没事总是愁眉苦脸，唉声叹气，闷闷不乐，这是一种抑郁。症状二：多疑。自己丢了东西老去怀疑别人，看张三张三就像偷他东西的人，看李四李四也像是偷他东西的人，后来发现是自己把东西忘在家里了。这种人很容易怀疑别人，而且很容易从坏处去想别人，所以总是很紧张。有的人更严重，看到别人在说悄悄话，就认为是在说他；看到别人从他门前走过，就怀疑人家想谋杀他，很没有安全感。症状三：情绪波动。青少年情绪的波动很厉害，特别是中学生容易波动，心理有很大的动荡性，一会儿天上一会儿地下，而且中学生的表现常常是惊弓之鸟。我在《央视论坛》中讲过一个故事：有一年，一连有三个离家出走的女中学生，出走的目标就是到北京找我，可能因为我写过一些中学生题材的文学作品。其中有一个找到我单位，又找到我家来。我打开门一看，非常惊讶：这个女孩子，穿着一件红色的T恤，一条短裤，脚上是一双那种在家里穿的最普通的拖鞋。那是好多年以前，女孩子还不流行穿拖鞋。我说：“你怎么穿着拖鞋来啦？”你看她是怎么说的：“我离开家门的时候就发现还穿着拖鞋，想回家去换，可是不敢回去，怕被爸爸妈妈扣住，干脆就穿着拖鞋上火车啦！”她为什么出走呢？她17岁，是班里的团支部委员，团支部书记是男同学，她有点儿喜欢他，心里面犯着单相思。有一天，老师在课上说：“咱们班有些同学，心思不放在学习上，总惦记着这男女之事，你们才多大啊？”她一听就脸红了，以为老师知道了，说的就是她。其实老师说的根本不是她。她回到家，又怕父母追问，就走了。你看，中学生情绪很容易波动，心理如果不健康，就容易变成惊弓之鸟，为一点儿事就逃之夭夭，而且这出走的过程中有很多危险。症状四：激惹。这种人很容易为一些芝麻大的小事引发出天大的事情。比方说，你骂他一句，他可能就给你一刀。中学生正处于一种很容易冲动、很容易过激的心理时期。症状五：自卑。据我们的调查，全国15％的中小学生对自己的相貌不满意，嫌自己长得矮啦、胖啦。有个女孩，觉得自己的耳朵长得不好看，自卑达到了什么程度呢？谁看她，她就脸红，就觉得别人是在看她的毛病。其实呢，你就是站在她对面仔细看，也不一定看得出她有什么问题。40％的学生对自己的学习成绩不满意，并且为此很难过。当然还有的为自己家庭的贫困自卑，有的为爸爸妈妈离了婚自卑，各种各样的自卑都使学生产生很多的困扰。症状六：孤独。这样的孩子没有朋友，总是一个人。症状七：依赖。这是很严重的心理问题，典型的例子就是辽宁一个18岁还跟爸爸妈妈睡觉的男孩，不是房子小，而是养成了习惯。你说他将来怎么独立生活啊？症状八：焦虑。我不知道父母们有没有体会什么是焦虑，很值得注意啊！我的女儿考大学的时候很紧张，紧张得晚上睡不着觉。我跟妻想了一招（这招到现在女儿还不知道）：女儿睡不着觉的时候，就给她半片药，跟她说：“给你吃半片安定，这药本来不应该给你吃，小孩儿一般是不能吃这个的，就给你半片，吃了以后你肯定会睡着，但是以后不能老吃。”这一招还真灵，女儿吃了不一会儿就睡着了。其实哪儿是安定，是阿司匹林，我们当然不能让小孩子吃安定，只是告诉她这就是安定。结果她把这个“安定”给吃了，吃了就发挥了安定的作用。这实际上是一种心理作用，心理治疗。我有个朋友的孩子考大学，这孩子焦虑到什么程度呢？一夜一夜都睡不着觉，每天夜里都睁着眼睛，你说这人第二天怎么有精神呢？还有的孩子，紧张得不能睡觉，只能起来读书，一读书就呕吐！不看书又受不了，你说多麻烦。这就是焦虑。焦虑是怎么来的？有一个词，叫做“成就焦虑”，就是总为自己不能达到一个高目标而着急，着急得无法忍受。因此，我们做父母的做老师的不能给孩子定太高的目标，使孩子难以达到，总达不到目标，孩子就容易焦虑不安。“孩子，你必须考入前三名！”“你必须保证90分以上！”诸如此类的目标，就有可能使孩子产生焦虑。焦虑的后果是他即使有能力也发挥不出来了。所以说，对孩子的要求要适度。大家注意，孩子小学升中学、初中升高中、高中考大学，都很容易出现一定程度的焦虑。我女儿考大学也是这样。我明白应当缓解女儿的焦虑。我跟女儿说：“考大学，考不上是很正常的，多数人考不上大学，考不上没关系，有很多路可走。”填报考志愿时我问她：“你考一个大专有没有希望？”女儿瞪了我一眼：“大专当然能考上。”我说：“好，咱们先报大专。”女儿先从大专报起，报了北京第二外语学院一个专业的大专。这时候，女儿说：“其实啊，我考一个一般的本科学校也有希望。”我说：“好啊！”结果就又报了一般本科。最后，她想，反正大专报了，本科也报了，重点大学不报白不报，考大学都是从高往低处录取啊！你不报就浪费了啊！她就说：“我想考复旦，去上海上大学。”我说：“可以啊！你很聪明啊！你考不上复旦，落下来就是普通本科啊！再落下来还有大专呢。”报了复旦，一考还真考上啦！网上录取。哪个做父母的不希望孩子上北大，上清华？但是，你别要他的命啊！所以，孩子考试，要给他一个底线，不要让孩子崩溃了。有一个县级市的妇联主席告诉我，她儿子考大学，她怎么说啊：“儿子，你放心吧，你肯定能考上北大。”她儿子说：“不可能啊！”“怎么不可能，我看你能行。”妈妈这么一说，孩子压力就特别大。孩子觉得：“我根本就没希望，你还说可能，要是考不上就会让你失望。”结果这孩子考得很糟糕。我们要记住这么一个规律：压力越大越不能好好学习。他考之前，满脑子想的不是怎么样解题，而总在想：“我考不好，妈妈会怎么想呢，爸爸会怎么想呢？同学们会不会笑话我？”这些想法当然会干扰学习考试。症状九：自我中心，就是光想自己不想别人。有这么一件事，北京有一个女大学生向法院起诉，告她爸爸，告什么呢？告她爸爸不给她提供充足的生活费。父母离婚了，她爸爸一个月辛辛苦苦地工作就挣400块钱，给她寄200，她说不够，不能保证生活，不能保证学习。她为了这个状告自己的父亲，引起很大的轰动。你想，很多农民家庭，就连200元也不一定能供得起。有位记者问她：“你打工吗？你勤工俭学吗？”她说：“我还没有考虑。”这是不是让我们做父母的很寒心啊！所以这太考虑自己不考虑别人，是很麻烦的。我们有的孩子，就被培养得很少想到别人。症状十：妒忌。人妒忌起来，那真是一把烈火烧得自己都不能把握自己。北京大学一个女孩子考上了美国的密执安大学研究生，奖学金很高。但是过一段时间，再和美国的大学联系，美国大学说“你不是不来了吗，你怎么还和我们联系？”那女孩说：“没有啊，我一直在做准备去你们大学上学呀！”这怎么回事呢？原来是她同宿舍的一个女同学嫉妒她，然后用她的Email地址给美国的大学发了一封信，信上说：“谢谢你们录取我，但是我决定放弃这个机会。”这个女孩子知道了真相后气坏了，上法院起诉了这个同学，法院判决这个同学赔偿人民币12000元。过去人们说，有的人损人利己，现在有的人做的事不利己也损人，因为他妒忌，他不能忍受你比我好。妒忌也是很可怕的事情。