?上经常莫名出现“它”别紧张也别?觑

不知你是否有过这样的经历，明明没有磕着碰着，却总能在洗澡时发现自己的身上无缘无故多出来几块淤青，不痒不痛的，也不知道何时出现的。家里的长辈会将这种无缘无故出现的淤青称为“鬼捏青”，认为是鬼怪扭捏所致。

淤?到底是什么？

我们的皮肤之所以会产生淤伤，是因为受到猛烈的撞击或突然地拉伸时，皮下的毛细血管发生破裂或者撕裂，血液从毛细血管进入皮下组织而产生淤血，它随着时间的变化发生反应，会显示出从红到紫一系列的颜色变化，根据受伤程度不同，有时候变化并不明显。

产?淤?的原因有哪些？

?管壁功能异常

有些人毛细血管天生比较脆弱，不需要太过猛烈的撞击就会导致淤青的出现。很多时候甚至不会产生痛感，因此淤青就悄无声息地出现了。

凝?因?缺乏

我们人体中有十几种凝血因子，任何一种缺乏都会导致凝血反应受阻。先天性有凝血因子缺陷，如血友病等，有很强的遗传性，可以通过家族病史了解到。

而后天因素中，由于多种凝血因子都依赖于维生素 K 的参与，在肝脏中合成和代谢。维生素K具有促进体内凝血因子合成的作用，若是人们饮食结构不合理或者营养不良就会导致体内维生素K缺乏。维生素 K 的缺乏和肝脏疾病也会引起凝血因子合成障碍，最终导致容易出现淤青。因此，平常要养成均衡饮食的习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是一些绿叶蔬菜中含有丰富的维生素K。需要注意的是，要先了解这种缺乏是由于摄入不足，还是由于维生素 K 吸收不良。我们需要对症下药，不能盲目进补。

如果是外伤导致的淤青，通常情况下，大多数人会在出现淤青的1～2个月内自行吸收完全并消失，不需要过于担心，但如果实在不放心，也可以在医生的指导下，使用一些外用药物来达到活血化瘀的作用。日常生活中，应注意避免外伤。

产?淤?该如何处理？

对于各种创伤，热敷似乎是一种常见的处理方法，但对于淤青来说却不正确，若在淤青发生时采用热敷，会导致毛细血管扩张而加重症状，正确的做法是用包着冰块的毛巾敷在患处，帮助症状消退。

但如果身体经常出现无缘无故的淤青，应该去医院做一个血液方面检查，排除血小板或凝血功能异常导致的淤青，查清楚导致因素再进行治疗，不要擅自补充维生素或服用其他药物。

因为滥用维生素可能也会适得其反，比如，免疫力下降也会使血管变得脆弱，如果长期服用大量维生素C，会导致白细胞抗病能力下降，加重症状。

所以，当发现自己或身边的人经常出现所谓的“鬼捏青”的时候，可能是生理性因素引起，也可能是血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等病理性因素导致。建议及时就医进行血常规等检查明确原因，再进行相应治疗，以预防严重疾病的可能性，千万不要被迷信耽误了治疗。

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