第3章　轻松生活自己做主(25)

有一些人，做什么事情之前都要反复考虑，做完之后又放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心把事情办砸并担心别人对自己有看法，极其注重个人的得失，他们被笼罩在患得患失的阴影之中，心房被得失纷扰得没有一分安宁。

这样一些人，在生活中若有重大事情要做，前一天晚上总是睡不着，处于一种莫名的紧张、兴奋或是恐惧状态中，结果因为这种情绪的困扰，导致身体和精神状态都欠佳，甚至晚上失眠，越是害怕失败，越是容易失败。心理学家们把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态叫做“瓦伦达心态”。

瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，他以精彩而稳健的高超演技闻名。他一直没有出过事故。

一次演技团要为重要的客人献技，决定派他上场。

瓦伦达知道这一次上场的重要性，全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将会使自己奠定在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。

演出开始了，这一次他没有戴保险绳，因为许多年以来他没有出过差错，他有100%的把握不会出错。但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，他就从高空中摔了下来，失去了生命。

瓦伦达因为太想成功，太专注于事情本身，太患得患失，所以失败了，甚至失去了生命。如果他放轻松一点，就像平常训练一样地去表演，以他的经验和技能是很容易成功的。

很多事情越是想得到，越会容易失去。因为当我们对某一件事过于重视时，心里就会紧张，一紧张，就会出现心跳加速、焦虑、精力分散等不良反应。这一系列的不良反应会使我们的才能无法正常发挥，最终导致我们的失败。

有心理学家做过这样一个实验：在给小小的绣花针引线的时候，你越是全神贯注地努力，你的手抖动得越厉害，线越不容易引入。而在现代医学中，这种现象被称为“目的颤抖”，即目的性越强，越不容易成功。颤抖的原因是我们自身对目的太在意，过度的目的性和过度的紧张，最后导致发挥失常，事与愿违。

患得患失、过分计较自己的利益将会成为我们获得成功的大碍，是内心急躁的一种表现。我们应当从瓦伦达身上吸取教训，面临任何情况时都应尽量保持平常心。

上学的时候，每当要考试，老师都会告诫我们，要休息好，不要临时抱佛脚，保持轻松、清醒的状态才是最重要的。

保持一颗平常心，凡事不要看得太重。古人说“非淡泊无以明志”，人生短短几十年，名利有如过眼云烟，快乐才是重要的。倘若总是在成功的大道上一路狂奔，而无暇顾及沿途的风景，这样的人生还有什么乐趣可言？