第五节 城市孩子的“时髦病”（2）

◎迈出前进的步伐

九岁的丁丁今年上三年级。丁丁在幼儿园时表现突出，经常上台表演节目，老师都说他聪明漂亮，将来一定有出息。谁知上学后丁丁就出现了很多的问题：记忆力差，写字吃力，计算经常看错数字，加减号混用……起初父母以为是智力问题，可生活中孩子做什么都行，口算为班上前三名，课堂上有些难题，别人回答不上来，他偶尔能给人以惊喜。

父母带孩子做了感觉统合的测评，测试后发现：丁丁视－动统合能力为七岁三个月；听觉记忆和听觉广度正常；感觉动作能力落后两岁左右，不会跳绳和拍球。他的智商为105，属于正常。他较为好动，但缺少运动技巧，手眼配合较差，老师让他接球，他接不到，直到球落在头上，才有伸手动作。眼睛的追踪能力落后，如果让他双眼盯住移动的物体，他的头必须一起移动，不会做眼睛的运动，眼睛肌肉调节能力低下。做手工和画画儿是他最差的项目，视－动统合测验中，画的线条不直，间距误差很大，特别简单的几何图形都画不好。显然是一个视－动统合能力落后的一个典型。

然后，感统训练中心为丁丁设计了一个以精细运动和视－动统合能力为内容的个别化教育方案，练习视知觉的分辨和视觉记忆，并训练他的手眼协调能力，如对墙推球等，同时进行视觉追踪训练和视觉速度训练。

经过五个月的训练，他的视－动统合能力提升为九岁三个月，感觉动作能力正常，语文成绩进入班上前四名，数学成绩名列全班第三。

因此，父母要重视孩子的感统能力的训练，多做这些训练可以使孩子左右脑平衡发展。如果父母发现自己的孩子也有类似的突出表现，首先建议您带孩子去专业的机构进行测试，如果感统失调严重的话，要在专业医师的指导下进行科学的治疗。

大量研究显示：任何一个儿童要100％达到感觉统合都是困难的，换句话说几乎所有儿童都存在感统失调，只是失调的轻重程度有差异。以下十五种感统训练方法在家中也可以做，简单易行，写出来供您参考：

一、跑步刹车。目的在于使孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡。听到父母喊停，孩子就要立即“刹车”。

二、学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。

三、开倒车。目的在于让孩子的脚与手协调发展。在父母的指导下，让孩子学会倒着走路。

四、抛气球。目的在于锻炼孩子的手眼四肢协调。让孩子将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。

五、开飞机。锻炼孩子的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。

六、过小河。也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河，在“河”里画些大小不一的圆圈当石头，告诉孩子要踩着石头过河，当心掉进“河”里。父母也可以跟孩子一块玩，注意“石头”之间的宽度要适合孩子才行。

七、金鸡独立。目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。也就是孩子提起一只脚稳稳站住，时间越长越好。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增强孩子左右脚的耐力和协调全身平衡，为今后的舞蹈练习作好准备。

八、走平衡木。目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽、150厘米长的木板垫高15厘米，让孩子登上木板从这一头走到那一头。父母在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如向前方走、倒退着走、横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个小桶，或者双臂向上，双臂侧平举，甚至头上可顶一本书。许多孩子都喜欢做这个运动。

九、花样滑滑梯。目的在于培养孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是：在儿童游乐园里，让孩子坐着、俯卧或仰卧着从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动孩子乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。

十、绕迷宫。锻炼孩子运动与视觉的协调能力。父母拿一些玩具作障碍物，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。这种玩法是孩子经常玩的，久而久之，孩子的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼，增强了体质。

十一、拍球。目的是训练孩子的上肢力量。父母与孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍一边数数。这样能使孩子的上肢得到很好的锻炼。

十二、荡秋千。目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力，以增强体质。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。

十三、乌龟仰躺。目的主要是训练孩子的前庭?，还能让孩子集中注意力。让孩子仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势。

十四、团团转。目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛，来回转一圈，看孩子是否能转完而不倒下。

十五、定向骑车。在地上画两条直线或曲线，让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进，不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具，让孩子不要碰倒玩具。

以上十五种锻炼方法都培养孩子的协调能力，这些运动也是体质培养的最好方式，孩子也会乐此不疲。父母和孩子可以利用课余时间做，每天坚持会收到好的效果。

下面还有以下几种游戏：

1、刷子脱敏

训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

训练要求：父母用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚板中心部位。如果孩子抗拒，可每次只刷一下，反复地尝试，直到孩子习惯这种触觉刺激。

2、转椅游戏

训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，父母在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手。孩子习惯后要求其双手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

3、照镜子游戏

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：父母和孩子并排站在大镜子前面，父母做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右、前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：开始时父母的动作要做得慢些并多次重复动作。如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

4、鞋子走路

训练目的：促进身体两侧协调及计划动作的能力。

训练要求：让孩子用两手撑着鞋子，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

研究表明，只要