第5章　完美的情与爱(14)

曹敏属于典型的矛盾型依恋，她常常处于一种对爱怀疑、拿不起、放不下的情感冲突中，导致一种不稳定、矛盾的心理状态。通常，矛盾型依恋的人总是觉得自己被误解、不受关注和赏识，认为自己的情人和朋友都不可靠，不愿意与自己建立持久的关系，他们担心恋人不是真正地爱自己，会离开自己。因此，他们一方面希望能与恋人极为亲近，但同时又对恋人的可信度持怀疑的态度。

与矛盾型依恋不同的是，回避型依恋者有惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。他们往往在关系未能向好的方向转变之前就开始退缩，对爱情多疑和冷淡，认为别人不可靠或过分急于对爱情做出承诺，结果是他们觉得难以完全相信和依赖别人，只要有人试图在感情上亲近他们，他们就开始紧张。从根本上讲，他们在回避亲密的关系。

安全型依恋是一种稳定和积极的情绪联系，这种方式是以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志的。这种类型的人认为自己是友好、善良、可爱的人，也认为别人普遍是友好可靠和值得信赖的人，他们十分容易与其他人接近，总是放心地依赖他人和让别人依赖自己。一般说来，他们既不会过于担心被抛弃，也不怕别人在感情上与自己十分亲近。

无论我们自己的依恋方式属于哪一种，我们中的大多数人都希望能找到安全依恋型的人做自己的伴侣。正常和谐的恋爱关系难道不应该是充满安全感、信任感和满足感的吗？

大部分成人属于安全型依恋，回避型依恋和矛盾型依恋的人也不少。那么，在爱情中，你是属于哪种依恋型的呢？

你是哪种依恋类型？

我们最初的依恋会通过影响我们与朋友、恋人的关系来起作用。下面三种说法中的哪一种描述了你的人际关系？

A:与别人亲密令我感到有些不舒服，我发现自己难以完全信任他们、难以让自己依赖他们。当别人与我太亲密时我会紧张，别人想让我更加亲密，这使我感到不舒服。

B:我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。

C:我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。

答案：A是回避型，B是安全型，C是矛盾型。

不要让婚姻过度饱和。

婚姻中的“心理饱和”

将糖加入水中，随着糖的不断加入，水的浓度越来越大，某个时候便达到了饱和效果。如果达到了饱和度再继续往水中添加糖，那么加了也不会溶解，糖会沉淀在水底层。