燃烧吧，我的小宇宙（2）

当面临压力和沮丧时，你应该对自己说：我是独一无二的！是的，没有谁生来就比别人差，只要你自己不跪着，没有人会比你高！当挑战来临时，我们往往只有两条路可走，一是相信自己、肯定自己的阳关道，二是否定自己、怀疑自己的独木桥。为什么我们不去大喊一声：燃烧吧，我的小宇宙！而后信心十足地去奔赴一条阳光之旅呢？

成功学大师斯普林格说：“强大的自我激励是成功的先决条件。”其实，经常自我激励同样也是缓解压力的有效武器。

当然了，持久的工作动力和工作热情也并非一句“燃烧吧，我的小宇宙！”能够解决的。要想在关键时刻有惊人的爆发力，我们还应该在平常的工作和生活中做到以下几点。

第一：记住，一定要时刻保持“求知欲”。不断地为自己充电，你就会源源不断地获得工作上的能量，让你在工作中越来越得心应手，你也就会更加爱你的工作，工作也就自然成了生命中的乐趣。职场中人在工作一个时期以后，往往会感到力不从心，觉得自己被工作“榨”干了，也就是所说的“职业枯竭”，这恰恰是因为没有及时更新知识和汲取新养料的结果，这样的状态持续久了，人无法从工作中获得成就感就自然会产生厌倦和畏惧情绪。

第二：良好的职业技能是我们的“减压利器”。一个人只要有一技之长，那么他在职场中就很容易找到“安身立命”之处，工作带给人的安全感也会让人发自内心地产生热爱之情，并减缓压力的伤害。

第三：学会向老板说“不”。要知道，我们的精力是有限的，只会对老板说“Yes”的人，老板会认为你有无限的能量。“又要马儿跑又要马儿不吃草”可是所有老板的梦想。所以，你要学会在职场中保护自己，不可做了贪心老板的牺牲品。

第四：学会和老板“Talk”。“沟通”常常是一些职场白领的弱项，可是如果你学不会和老板沟通，无法在主管面前增加你的“能见度”，那么你在工作的努力以及你的在细节之中表现出来的才华和能力都有可能被埋没，甚至有可能会被其他同事抢功，那无异于是在自杀。学会轻松地和主管进行畅快的沟通将是职场中人必修的一门功课。